Workshop für Raucher:

• Erarbeitung von Zielerreichungsstrategien
• Internetrecherchen zum Thema Rauchen
• Argumentation zum Ausstieg aus der Sucht
• Zahlen, Fakten und Beispiele
• Entwöhnung

Vorträge:

für die Mittelstufe

1. Rauchen ist eine gemeine Falle
2. Wirkung der Werbung auf das Unterbewusstsein
3. Förderung der Stärken
4. Verbesserung des Selbstwertgefühls

für die Oberstufe

1. Rauchen ist eine gemeine Falle
2. Wirkung der Werbung auf das Unterbewusstsein
3. Motivation über den Ausstieg nachzudenken
4. Zahlen und Fakten
5. Diskussion

Lesungen:

aus dem Buch "Nichtraucherkids"

Einzelkurse:

• Ich-Stärkung
• Methoden des Ausstiegs
• Vorbereitung zum rauchfreien Leben
• Mobilisierung der körpereigenen Drogen
• Diät für schlanke Nichtraucher
• Motivation zum Ausstieg
• Zielerreichungsstrategien
• Autosuggestion

wir arbeiten mit den Trainerinnen Barbara Lerch und Relindis Hasse von Prokativ Trainings zusammen